Yoga & Ademcirkel
Yoga & Adem zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In deze Special ervaar je deze krachtige combinatie, duik je diep in jezelf en maak je ruimte van binnen.
We beginnen de ochtend met Yoga & Meditatie om ruimte te maken in body & mind. Daarna gaan we bewust verbonden ademen.
Yoga & Ademcirkel
29 juni 2025
09.30 – 12.00 uur
bijdrage 37,50 euro
We geven deze workshop in Silvolde op een plek midden in de natuur; Moment voor Rust
Door bewust verbonden te ademen, open je de deur naar nog diepere ontspanning, zelfontdekking en bewustwording.
Terwijl je je ademhaling bewust stuurt voel je wat er van binnen leeft. Je ontdekt waar de ruimte zit en waar spanningen zorgen voor blokkades in de vrije doorstroom van energie. Dit zorgt voor ontspanning in je hele wezen. Een gevoel van thuiskomen.
Er zijn allerlei manieren om aan Ademwerk te doen. Wat een Ademcirkel bijzonder maakt, is dat je het samen doet. Meedoen aan een Ademcirkel is een unieke ervaring waarbij het draait om verbinding met elkaar en vooral om de verbinding met jezelf.
Ontspanning is de basis. Ontspanning opent deuren die door hard werken gesloten blijven.
Wanneer er geen ontspanning is, kun je niet openen naar een diepere laag in jezelf. En het is in die diepere laag waar patronen en blokkades zich hebben vastgezet.
Wanneer je met meerdere mensen tegelijk ademt ontstaat er een bijzondere gedeelde energie. Dit kan jouw ervaring verdiepen en je ademproces versterken. Je wordt meegenomen in het ritme en de energie van de groep.
Je voelt je gesteund in de groep en minder alleen in je proces. De aanwezigheid van anderen kan als een spiegel werken. Emoties die anderen doormaken, die je tijdens een Ademcirkel kunt voelen en horen, kunnen iets in jou losmaken dat anders misschien verborgen zou blijven.
Er ontstaat een bedding van gedragen energie waarin werkelijk alles welkom is.
Jacqueline en ik zullen je op een zorgvuldige en liefdevolle manier begeleiden.
