Workshops

Ben je op zoek naar meer verdieping? Verlang je naar diepe ontspanning? Druk op de pauze-knop van je leven en meld je aan.

Ademcirkel
bewust verbonden ademen

29 november 2024
09.30-12.00u
Yogalokaal Doetinchem

Hoe ziet een Ademcirkel eruit?

Na een half uurtje lichaamswerk (yoga, meditatie, losschudden) mag je het jezelf comfortabel maken op jouw plek. Wij hebben een yogamat, kussens en dekens, je mag ook je eigen kussen en/of deken meenemen. Als je lekker ligt, gaan we beginnen.

Ademcirkel
adem jezelf vrij

vergoeding 33,-

Workshop | Aandacht voor Adem XL

15 december 2024
09.30-12.00u
Yogalokaal Doetinchem

In deze workshop ga je op fysiek, emotioneel en mentaal niveau de kracht van je adem ervaren.

Workshop Aandacht voor Adem XL

vergoeding 27,50

Deep Rest
met gembercompres
voor de nieren

zondag 22 december
09.30-12.00u
Yogalokaal Doetinchem

Deze workshop beginnen we met Yoga en Ademwerk. Alles wat we doen is erop gericht om je hele systeem te ontspannen en klaar te maken voor het gemberkompres. In de oosterse zienswijze staan de nieren voor onze essentie, onze levensbron.

En vooral in de winter – als het buiten koud is en de energie zich heeft teruggetrokken in de aarde – kunnen de nieren extra aandacht en warmte gebruiken.

Deep rest

vergoeding 42,50

Workshop | Adem & IJsbad

In het najaar, een nieuwe datum volgt snel. Wil je op de hoogte blijven? Volg me dan op Insta, of stuur me een bericht, dan voeg ik je toe aan mijn nieuwsbrief.

Susanne (Coach Zijnsorientatie en Traumaverwerking) en Maaike (Yogadocent en Ademcoach) organiseren in het najaar weer een Workshop Adem en IJsbad.
De Workshop wordt gegeven op de prachtige locatie van De Kruisberg te Doetinchem.
Beide dames zijn al jarenlang ervaringsdeskundigen en liefhebbers van koudetechniek!

Adem & IJsbad

vergoeding 55,-

wat kan ik voor jou betekenen?
Scan the code